Вернуться на главную

Крупы

Чем полезен кускус пшеничный для здоровья организма

Чем полезен кускус пшеничный для здоровья организма

Кускус – крупа светло-желтого цвета, в виде небольших кругляшей. Ее варят на воде, молоке, используют в качестве гарнира. Это очень ценный пищевой продукт, хоть на самом деле является полуфабрикатом. Так что же такое кус кус, польза и вред для здоровья? ...
Польза и вред пшенной каши с тыквой и без

Польза и вред пшенной каши с тыквой и без

Каша – это один из наиболее полезных и сбалансированных блюд, подходящих для завтрака. Она богата витаминами группы В, микроэлементами, улучшающими работу организма. Порция этого продукта на завтрак – это отличное начало нового дня. ...
Чем полезен вареный горох для организма человека

Чем полезен вареный горох для организма человека

В Европу горох попал из восточных стран. Травянистое дикорастущее растение стали специально выращивать в Индии и Китае. В Тибете горох считался символом плодородия и процветания. Химический и витаминный состав Как и многие бобовые, горох ...
Чем полезна гороховая каша для организма

Чем полезна гороховая каша для организма

Горох – это бобовая культура, которая должна присутствовать в здоровом рационе питания. Его могут употреблять больные целиакией, беременные женщины, вегетарианцы. Продукт содержит невероятное количество питательных веществ, полезных для ...
Полезна ли гречка с кефиром

Полезна ли гречка с кефиром

Гречка и кефир. Польза этих продуктов для здоровья человека хорошо известна. Но их сочетание не менее выгодно. Эта статья посвящена разбору фактов, объясняющих, чем полезна гречка с кефиром. Полезность гречки для организма заключается в ее ...
Чем полезен бурый рис для организма человека и как его варить
Рис
0

Чем полезен бурый рис для организма человека и как его варить

Бурый рис — это пища, которая часто связана со здоровым питанием. Он считается цельным зерном и имеет меньшую обработку, чем белый рис: удаляется только оболочка (твердое защитное покрытие). В результате этого сохраняет питательные ...
Чем полезна овсяная каша на молоке

Чем полезна овсяная каша на молоке

Молочная овсяная каша вкусна, полезна и проста. Это универсальный завтрак для детей и взрослых, для приверженцев здорового питания и больных, а также для тех, у кого катастрофически не хватает времени по утрам. Однако продукт имеет ...
Чем полезна геркулесовая каша для здоровья мужчин и женщин

Чем полезна геркулесовая каша для здоровья мужчин и женщин

Многие люди начинают свой день с геркулесовой каши, даже не представляя о полезных ее свойствах. Врачи и диетологи рекомендует регулярно употреблять это блюдо, чтобы улучшить здоровье и избавиться от лишних килограмм. Чтобы узнать, в ...
Чем полезно пшено для организма человека

Чем полезно пшено для организма человека

Пшено - зерна проса, растения, что считается одним из древних культур. Когда-то продукт именовали "золотая крупа", несмотря на то, что оно бывает не только лишь желтым, однако и белым, серым и даже красным. Пшенная каша всегда была на ...
Чем полезен красный рис для здоровья
Рис
0

Чем полезен красный рис для здоровья

Красный рис, польза и вред этого продукта обусловлены его составом и влиянием на организм человека. Рис не содержит клейковину (глютен), в отличие от пшеницы, ржи и ячменя. Поэтому является гипоаллергенным продуктом и может составлять ...
Чем полезна кукурузная каша для организма человека

Чем полезна кукурузная каша для организма человека

Кукурузная крупа – полезный продукт, из которого можно приготовить не только питательные, но и вкусные блюда. Опытные хозяйки знают, что из нее можно не только сварить кашу, но и взять за основу супа, лепешек, особенно популярен рецепт ...
Чем полезна манная каша для мужчин, женщин и детей

Чем полезна манная каша для мужчин, женщин и детей

Манная каша ассоциируется с детством, когда ее подавали дома или в детском саду и, говоря о полезности такого завтрака, заставляли съедать до конца, даже если в ней встречались всеми нелюбимые комочки. Но так ли полезна манка на самом ...
Чем полезна зеленая гречка для организма человека

Чем полезна зеленая гречка для организма человека

Многие люди слышали о пользе зеленой гречки, в которой содержится гораздо больше ценных для организма веществ, чем в коричневой. Диетологи советуют включать этот продукт в свой ежедневный рацион, чтобы похудеть, наполниться энергией и ...
Польза льняной каши для организма мужчин и женщин

Польза льняной каши для организма мужчин и женщин

Льняная каша долго была популярным на Руси блюдом. Однако в течение долгого времени она была незаслуженно забыта. Вторая волна «моды» на блюда из льняного семени пришла к нам из Европы. В чем же польза льняной каши и почему следует ...
Чем полезна рисовая мука для организма человека
Рис
0

Чем полезна рисовая мука для организма человека

Покажется невероятным, но употребление рисовой муки уже насчитывает несколько веков. Правда, в большинстве случаев это относится к народам Азии и Китая, а в России стали увлекаться этим продуктом сравнительно недавно. Сегодня получили ...
Чем полезна пшеничная каша для здоровья человека

Чем полезна пшеничная каша для здоровья человека

Для получения крупы, пригодной для приготовления, колосья зерновой культуры проходят исключительно механическую обработку. Именно поэтому зерно практически не теряет витаминов и прочих полезных веществ. Пшеничная каша богата следующими ...
Чем полезен овсяный кисель и как его пить

Чем полезен овсяный кисель и как его пить

Кисель — это древнее русское блюдо. Ранее его употребляли с конопляным маслом, предварительно остужая и разрезая на кусочки. Сегодня кисель бывает разных видов, он употребляется в период вирусных инфекций, во время похудения и лечения ...
Чем полезна ячневая каша для здоровья человека

Чем полезна ячневая каша для здоровья человека

Ячневая крупа считается вкусным и полезным продуктом для человека, приготовленным из расколотых злаков ячменя. Ее нередко используют в процессе похудения из-за приемлемой калорийности и в случаях низкого иммунитета. Ячневая каша ...
Загрузить больше статей
Adblock
detector