Возраст:
Пол:


Вес:



Рост:




Степень физической активности:
Результат в:


Формула:


Сколько нужно калорий в день, чтобы вес не менялся:

Сколько нужно калорий в день для похудения:

Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть быстро: