У каждой хозяйки обязательно найдется в кулинарной книжке рецепт варенья из клюквы. Десерт послужит как вкусное лакомство, так и лечебное средство, которое поможет эффективно справиться с разными заболеваниями. Плоды растения являются настоящей находкой, когда необходимо восстановить здоровье.
Содержание
Состав и калорийность
Калорийность на 100 г варенья из клюквы, сделанного по традиционному рецепту:
Калорийность (кал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углероды (г) |
238 | 0,37 | 0,07 | 68,86 |
Состав богат на следующие витамины, минералы, что обеспечивают полезные свойства клюквенного варенья:
Витамины | Минералы | ||||
макроэлементы | микроэлементы | ||||
А, РЭ | 1,5 мкг | кальций | 8,75 мг | алюминий | 24,3 мкг |
В1 | 0,01 мг | сера | 1,97 мг | бор | 60,6 мкг |
В2 | 0,01 мг | магний | 7,57 мг | железо | 0,471 мг |
В4 | 2,78 мг | хлор | 3,38 мг | марганец | 0,1817 мг |
В5 | 0,149 мг | калий | 61,75 мг | медь | 30,79 мкг |
В6 | 0,04 мг | натрий | 1,07 мг | никель | 8,581 мкг |
В9 | 0,505 мкг | селен | 0,05 мкг | ||
С | 7,57 мг | цинк | 0,0505 мг | ||
Е | 0,505 мг | хром | 0,06 мкг | ||
К | 2,6 мкг |
Благодаря богатому химическому составу варенье из клюквы пользуется популярностью. Поэтому предприимчивые хозяйки стараются заготовить этот дар природы впрок.
Чем полезно клюквенное варенье
Клюква – источник ценных для организма веществ, лекарство от многих болезней. Поэтому заготовка из целебной ягоды, сделанная в домашних условиях без химических добавок способна:
- повысить иммунитет, улучшить общее состояние, придать жизненных сил;
- защитить от простуд, вирусных инфекций;
- предупредить инфаркт, инсульт;
- укрепить стенки кровеносных сосудов;
- улучшить работу пищеварительной системы;
- стабилизировать кислотно-щелочной и водный баланс;
- нормализовать уровень холестерина в крови;
- препятствовать развитию мочекаменных болезней;
- замедлить процесс старения и увядание кожи.
Как выбрать клюкву для варенья
При выборе клюквы особое внимание нужно уделить ее внешнему виду и качеству. Плоды должны иметь ярко-красный либо пурпурный цвет, отличаться упругостью.
Как сварить варенье из клюквы: рецепты
Чтобы сделать полезный десерт, важно определиться со способом изготовления, внимательно изучить рецепты и с точностью следовать пошаговому руководству.
Старинный рецепт клюквенного варенья
Приготовление занимает немного времени, но процесс настаивания длится несколько дней. В результате варенье из клюквы напомнит ароматы, нотки вкуса из детства, позволит окунуться в теплые воспоминания.
Список необходимых ингредиентов:
- 400 г клюквы;
- 800 г сахара;
- 200 мл воды.
Технология приготовления включает следующие этапы:
- Вымыть ягоду, проколоть каждую иглой в нескольких местах, залить водой и оставить на 3 суток. При этом нужно дважды в день менять воду.
- В большой кастрюле соединить сахар с водой, варить до образования густого сиропа. Систематически избавляться от пенки.
- Ягоды изъять из воды с помощью дуршлага и отправить в сироп, дважды вскипятить.
- Томить на среднем огне 5-10 минут.
- Пересыпать варенье в банки, дать им остыть, после чего герметично закупорить крышками.
Классическое клюквенное варенье
Варенье поможет справиться с авитаминозом в холодное время года и сделает каждое семейное собрание за чашкой чая еще комфортнее и уютнее.
Ингредиенты:
- 1 кг клюквы;
- 1 кг сахара.
Технология изготовления варенья:
- Перебрать ягоды, промыть водой.
- Переместить клюкву в емкость, предназначенную для варки и измельчить плоды до состояния пюре, используя блендер.
- Засыпать полученную массу сахаром и дать настояться 2-3 часа.
- Поставить на средний огонь, дождаться кипения и томить, убавив газ, постоянно помешивая.
- В заранее подготовленные банки расфасовать горячее варенье, дать остыть и закупорить крышкой.
Полезное лакомство можно подать на стол как самостоятельное блюдо. Также из сладости можно сделать нежную выпечку.
Клюквенное варенье с яблоками, медом и грецкими орехами
Для изготовления ароматного десерта рекомендуется выбирать сладкие тугие сорта яблок.
Основные составляющие:
- 1 кг клюквы;
- 250 г ядер грецкого ореха;
- 1 кг яблок;
- 3 л. меда.
Алгоритм приготовления варенья:
- Тщательно вымыть ягоды, залить 125 мл воды и варить на медленном огне около 15 минут, затем пропустить через сито.
- Яблоки промыть под проточной водой, нашинковать дольками, орехи измельчить, применив кухонный молоток.
- Мед поставить на медленный огонь, дождаться кипения и томить 5 минут, засыпать остальные ингредиенты и продолжать варить при той же температуре 20-25 минут.
- Банки наполнить вареньем, охладить до комнатной температуры и закатать крышками.
Пикантное клюквенное варенье с дыней
Приготовить нежное и вкусное клюквенное варенье из дыни и порадовать всю семью аппетитным десертом по силам каждой хозяйке.
Компонентный состав:
- 500 г клюквы;
- 1 кг дыни;
- 700-800 г сахара.
Пошаговый рецепт варенья с клюквой и дыней:
- Промыть ягоду, переместить ее в емкость для варки, протолочь содержимое деревянной ложкой, засыпать сахар и оставить на 2 часа.
- Почистить дыню, нашинковать брусочками по 2 см.
- Плодово-сахарную смесь отправить на средний огонь, закипятить, добавить подготовленные кусочки дыни.
- Варить на медленном огне, постоянно помешивая, пока брусочки не приобретут прозрачность.
- Готовый десерт разложить по банкам и закупорить крышками.
Хранить варенье в прохладном месте не больше 1 года.
Диетическое варенье из клюквы
Польза диетического лакомства заключается в полном отсутствии сахарозы, меда, поэтому его можно смело включать в рацион питания людям, страдающим диабетом.
Технология приготовления десерта:
- Простерилизовать, высушить банки, наполнить тщательно вымытыми ягодами по горлышко и прикрыть крышкой.
- В большую кастрюлю поместить металлическую подставку и расставить на ней банки с клюквой, конструкцию отправить на плиту.
- Емкость залить водой наполовину, установить средний огонь, систематически уменьшая его и постепенно нагревая жидкость, не доводя до кипения.
- Ягоды начнут пускать сок, размягчатся и утрамбовываться. Когда уровень плодов в банке уменьшится, досыпать до краев еще клюкву. Повторять процедуру несколько раз, пока вся емкость не заполнится вареньем.
- Воду в емкости вскипятить, и оставить на 10-15 минут для стерилизации.
- Аккуратно вытянуть банки, закрыть крышками и охладить.
Варенье из замороженной клюквы
После заморозки большинство полезных компонентов сохраняется в составе клюквы. Поэтому варенье, приготовленное с использованием таких ягод, останется все тем же целебным снадобьем, оказывающим лекарственное действие.
Ингредиенты для десерта:
- 700 г замороженной клюквы;
- 750 г сахара;
- 250 г апельсинового сока;
- 250 г воды;
- 1 ч. л. корицы.
Поэтапный рецепт:
- Разморозить ягоду, отправить в глубокую кастрюлю и добавить все остальные ингредиенты, перемешать.
- Поставить на средний огонь клюквенную массу, дождаться кипения и продолжать томить 20-30 минут.
- Применив блендер, измельчить смесь до однородности.
- Готовое варенье разместить по банкам, отправить стерилизовать 10 минут.
Сладость можно подавать во время чаепития как самостоятельный продукт, или использовать при приготовлении кондитерских изделий.
Клюквенно-брусничное варенье с яблоками
Удачное совмещение двух ягод обеспечит всплеск полезных компонентов и целебных свойств готового продукта.
Составляющие:
- 1 кг клюквы;
- 400 г воды;
- 500 г свежей брусники;
- 1,5 кг сахара;
- 300 г яблок.
Поэтапный рецепт:
- Перебрать ягоды, вымыть, разместить на полотенце, дать высохнуть.
- Почистить яблоки, снять кожуру, нашинковать в виде кубиков.
- Засыпать сахар в сотейник, разбавить водой и отправить на средний огонь. Как только масса закипит снизить температуру, томить, пока масса не загустеет, постоянно помешивая.
- Ягоды окунуть в кипяток и отправить в сироп, оставить на слабом огне до размягчения кожуры ягод.
- Внести кубики яблок и кипятить варенье 10 минут, добавив температуру.
- Массу расфасовать по емкостям, плотно закрыть крышкой.
Варенье из клюквы с айвой и имбирем
Варенье с приятным ароматом и сбалансированным составом поможет зарядиться позитивом в морозный зимний день. Для его создания понадобится:
- 400 г клюквы;
- 600 г сахара;
- 600 е айвы;
- 300 г воды;
- кусочек корня имбиря 3см.
Как сделать экзотическое лакомство:
- Перебрать ягоды, выбирая самые сочные и упругие экземпляры, промыть водой и высушить на салфетке.
- Вымыть айву, очистить от кожуры, избавиться от косточек, нашинковать кубиками до 1 см.
- Сахар залить водой и томить до образования сиропа, опустить айву и варить до приобретения мягкости 25-30 минут на слабом огне.
- Внести ягоды, добавить измельченный корень, варить при низких температурах полчаса, систематически перемешивая.
- Засыпать варенье по банкам, и герметично закрутить крышки.
Использовать варенье, как самостоятельный десерт, при изготовлении сладких блюд либо просто намазывая на хлеб.
Клюквенно-цитрусовый микс на зиму
В профилактике и лечении простудных заболеваний, что докучают зимой в период авитаминоза, лучшим помощником станет клюквенно-цитрусовое варенье, с высоким содержанием витамина С.
Для приготовления целебного состава необходимы следующие компоненты:
- 500 г клюквы;
- 2 апельсина;
- ½ лимона;
- ½ лайма;
- 800 г меда.
Последовательность действий:
- Ягоды тщательно промыть, высушить на салфетке.
- Апельсин окунуть в кипяток, избавиться от кожуры, разделить на дольки, изъять косточки.
- Перемолоть с помощью мясорубки апельсин и клюкву, дать настояться около часа.
- Лимон и лайм нарезать кусочками, убрать косточки.
- В большую кастрюлю залить мед, при необходимости нагреть его и растопить до образования густой консистенции, добавить цитрусовые продукты и дать настояться 20-30 минут.
- Соединить обе массы, тщательно перемешать.
- Расфасовать варенье по банкам, закрыть крышкой.
Клюквенный джем (мармелад)
Для приготовления клюквенного джема достаточно двух компонентов:
- 500 г клюквы;
- 500 г сахара.
Способ приготовления:
- Вымыть ягоды, размягчить, воспользовавшись пароваркой, растереть с помощью сита до получения пюре.
- Прибавить сахар, перемешать.
- Отправить в духовой шкаф и томить при температуре 50 градусов около 20-30 минут. Масса должна приобрести привлекательный темный оттенок, сахар полностью раствориться.
- Расфасовать массу по банкам и закрыть.
Лакомство можно использовать как самостоятельный продукт, начинку для выпечки, тостов.
Варенье в мультиварке
С помощью кухонного гаджета можно быстро и без усилий изготовить вкусное домашнее варенье из клюквы. Для приготовления необходимы следующие компоненты:
- 450 г клюквы;
- 1 кг яблок;
- 1,5 кг сахара;
- 400 г воды.
Технология приготовления заключается:
- Вымыть ягоды и дать им обсохнуть на салфетке.
- Очистить яблоки от кожуры, изъять сердцевину и нашинковать в виде долек.
- В мультиварку отправить яблоки, засыпать сахаром и установить режим «Тушение» на 50 минут, за 20 минут до сигнала таймера открыть крышку.
- По истечению действия установленной программы засыпать клюкву и включить режим «Выпечка» на 10 минут. При необходимости добавить еще 25 минут, если варенье получится слишком жидким.
- Распределить лакомство по баночкам и закупорить.
Джем из клюквы
Чтобы разнообразить рацион питания полезными сладостями, стоит сделать джем. С таким десертом справиться даже хозяйка без опыта в приготовлении кондитерских изделий.
Необходимые продукты:
- 1 кг клюквы;
- 1 кг сахара;
- 1 ½ ст. воды.
Технология приготовления ароматного джема из клюквы:
- Ягоды вымыть, ошпарить кипятком.
- Перетереть с помощью деревянной ложки.
- Добавить к массе сахар и томить на медленном огне около часа.
Джем по этому рецепту послужит отличной начинкой для пирогов, пирожков
Варенье из клюквы и апельсиновых цукат
Заготовка создаст приятную домашнюю атмосферу во время семейных зимних посиделок, а также станет коронным десертом на праздничном столе.
Для приготовления оригинального лакомства следует запастить:
- 400 г клюквы;
- 400 г сахара;
- 1 ст. воды;
- ванилином и апельсиновыми цукатами по вкусу.
Алгоритм приготовления десерта:
- Соединить сахар с водой, и подготовить сироп.
- Высыпать в него вымытую под проточной водой клюкву, засыпать ванилин и цукаты.
- Довести до кипения и распределить по банкам.
Потратив немного времени, можно обеспечить семью вкусным лакомством на всю зиму.
Правила хранения варенья
Хранить клюквенного варенье в неосвещенном прохладном помещении, температура которого 12-17 градусов. Идеальное место – подвал, холодильник, погреб. Срок хранения 1-2 года, только на протяжении этого времени заготовка будет оставаться целебной и не лишится своих полезных свойств.
Интересные факты о клюкве
- С одного небольшого куста можно собрать 200-300 ягод за один сезон.
- Клюква предпочитает влажные участки: болота, берега озер, рек. Часто ее можно встретить по соседству с брусникой.
- Польза клюквы обусловлена наличием витамина С, В, РР. По количеству этих веществ она не уступает цитрусовым, землянике.
- Плоды растения можно хранить в бочках из дерева, так ягоды остаются свежими до сбора следующего урожая.
- Клюкву применяют для изготовления множества блюд. Терпкие ягоды стали незаменимым ингредиентом при создании алкогольных напитков и сырьем для разных настоек.
Когда сезон клюквы в самом разгаре, не стоит упускать возможность запастить на зиму приятным, ароматным десертом. Варенье из этой ягоды по-настоящему вкусное, полезное лакомство. Приготовление не займет много времени, не потребует особых усилий. Следует изучить рецептуру и строго следовать рекомендациям.