Большую популярность у детей и взрослых сегодня набирают так называемые «кислородные коктейли». Такой вид напитка был создан в 1960 году Советским ученным Н.Н. Сироткиным, для оздоровительных целей.
Длительное время напиток подавался только в оздоровительных учреждениях, но сегодня его может себе позволить абсолютно каждый.
Содержание
Что такое кислородный коктейль
Такой вид коктейлей называют кислородными потому, что его насыщают большой концентрацией кислорода. В среднем его процент в напитке составляет от 80 до 90%. Насыщение происходит с помощью специализированной смеси, которая находится в медицинском баллоне.
Как действует и как он готовится (технология приготовления)
Кислород, как основной компонент напитка всасывается через стенки желудка и попадает в кровеносную систему, тем самым насыщает кровь. Таким образом, и сам кислород, и другие витамины из коктейля максимально быстро распространяются по организму.
Напиток не только стимулирует работу иммунной системы, но и пробуждает «дремлющие» клетки, которые в данный период не работают.
На сегодняшний день существуют 3 технологии приготовления такого полезного напитка. 2 из них подходят для использования в местах общественного питания, детских садах или школах, а 3 может вполне применяться дома.
| Технология | Что нужно для приготовления | Как готовится коктейль | Где может применяться |
| «Спум» | Обычный коктейль, специализированный микшер с одновременной подачей кислорода. | Компоненты напитка смешиваются и взбиваются в микшере, в которой одновременно подается и концентрированный кислород. | Бары, кафе и точки общественного питания. |
| «Классическая» | Обычный сок, экстракт корня солодки, кислородный концентрат и коктейлер для смешивания ингредиентов | Все ингредиенты смешиваются в коктейлере с добавлением кислородного концентрата | Детские сады, школы, крупные предприятия и санатории |
| «Оксишток» | Обычный сок, экстракт корня солодки, концентрированный кислород, бытовой коктейлер. | Все ингредиенты смешиваются в бытовом коктейлере, предназначенном для домашнего использования. | В домашних условиях. |
Польза и вред такого коктейля (+ противопоказания)
Когда человек употребляет кислородный коктейль, на организм происходит благотворное воздействие в части:
- Снятие усталости и повышение физической выносливости.
- Пополнение уровня кислорода в организме, лечение гипоксии (недостаточность насыщения кислородом крови) различной степени тяжести.
- Помогает в лечении разнообразных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
- Может быть включен в состав комплексного лечения стрессов, хронической усталости, легких форм депрессии.
- Используется для избавления от бессонницы и проблем со сном.
- Является хорошим средством повышения иммунитета и поддержания хорошего состояния здоровья после тяжелых заболеваний.
- Дополнительное насыщение организма кислородом актуально для тех, кто проживает в больших городах, с высоким уровнем загазованности. Компоненты такого напитка способны снизить негативное воздействие на организм выхлопов в воздухе.
- Периодическое употребление такого коктейля благоприятно воздействует на организм детей и подростков, помогая им проще и быстрее справляться со стрессами, повышенными умственными нагрузками и недостаточностью насыщения организма кислородом.
Вместе с тем, стоит понимать, что у такого напитка наряду с положительным воздействием существует и негативное. Негативное воздействие может проявиться, если человек начинает злоупотреблять таким коктейлем. Его необходимо принимать в меру и исходя из текущего состояния здоровья. При большом количестве кислорода в крови могут происходить такие процессы, как:
- Усиленное проявление хронических заболеваний или активация существующих уже в организме воспалений в осложненной форме.
- Ускорение обмена веществ в здоровом организме может привести к образованию камней в почках, а также желчном пузыре. Если камни в этих органах уже есть, чрезмерное употребление кислородного коктейля может спровоцировать их движение.
- Если человек нарушает предостережение и употребляет такой напиток при существующей язве желудка, последствия могут быть самыми ужасными.
У такого коктейля, несмотря на многогранность его пользы, есть и ряд противопоказаний:
- Наличие у человека гипертонии (не стоит сравнивать заболевание с постоянными скачками артериального давления, с разовыми).
- Мочекаменная и желчекаменная болезнь.
- Бронхиальная астма (это заболевание сильно отличается от бронхита и воспаления легких).
- Язва желудка.
- Сильное отравление тяжелыми металлами и иными ядами.
- Аллергия.
Когда коктейль нужен беременной женщине
Кислородный коктейль для беременных также имеет свою пользу и вред. С учетом того, что напиток насыщенный кислородом, в первую очередь воздействует на кровеносную систему, в период беременности он просто необходим. У женщин в положении практически вдвое увеличивается потребление кислорода, за счет того, что организм должен обеспечивать этим веществом себя и формирующийся плод.
Соответственно почти у 90% беременных диагностируется гипоксия (недостаточность насыщения крови кислородов) в той или иной степени. Естественно, что для женщин в период беременности многие препараты и схемы лечения запрещены. Что делать в такой ситуации? Конечно же, употреблять кислородные коктейли. Помимо этой проблемы, употребление данного напитка беременными актуально, когда требуется:
- Поддержать иммунитет.
- Есть проблемы со сном или засыпанием.
- Поддержать расширенный объем кровотока в организме (если организм женщины самостоятельно не справляется с увеличенной нагрузкой).
- Женщина часто нервничает и попадается в стрессовые ситуации. Стресс и нервозности сами по себе вредны для организма, а что уж говорить про беременность.
- Решить проблему с недостаточностью насыщения организма кислородом.
- Предотвратить гипоксию у плода (недостаток кислорода).
- Наладить циркуляцию крови.
- Поддержать организм в период сезонного развития вирусов и инфекций.
- Решить проблему чрезмерной усталости и постоянной сонливости. Напиток за счет микроэлементов стимулирует мозговую деятельность и повышает выносливость.
- Быстро и бережно вывести из организма токсины, независимо от того, пищевое это отравление или вредные вещества попали в организм женщины иным путем.
- Провести безопасное тонизирование организма.
- Поддержать набор нормальной массы тела, без избыточного веса. За счет того, что усиленный кислородом коктейль быстро сжигает жировые накопления, происходит процесс похудения, который не влияет на внутренние органы и самочувствие. Причем разрушение жировых тканей происходит на уровне клеток, а не поверхностного слоя.
- Укрепить стенки сосудов и капилляров. Чаще всего это необходимо для беременных с сосудистой дистонией (недостаток эластичность сосудов).
- Повысить в организме выработку коллагена. Усиленный кислородом состав напитка активирует увеличенную выработку в организме такого элемента, как коллаген. Это способствует повышенной эластичности кожи, что предотвращает появление растяжек и кожных проблем, которые могут возникать у беременных.
- Принять меры для предотвращения недостаточности развития плаценты.
- Стабилизировать показатели артериального давления.
- Повысить уровень гемоглобина в крови.
- Нормализовать процессы обмена веществ в организме.
Как приготовить в домашних условиях
Приготовление такого оздоровительного напитка, вполне возможно в домашних условиях. Только стоит понимать, что для этого потребуется приобрести основополагающий компоненты – концентрированный кислород, а также специализированное оборудование – коктейлер – для смешивания ингредиентов напитка.
Намного проще и безопаснее для организма беременной купить специализированный коктейлер и баллон с концентрированным кислородом.
Как правильно употреблять
Принесет ли употребление такого напитка вред или пользу зависит от того, как именно, в каком количестве и по какому графику его принимать. Вовсе не просто так рекомендуется перед началом приема напитка обратиться к врачу за консультацией. В зависимости от состояния здоровья, существующих проблем и недугов врач расскажет сколько раз в день, и какой продолжительности курс подходит конкретному человеку.
Для того, чтобы кислородный коктейль при беременности приносил пользу необходимо придерживаться следующих советов:
- Перед началом приема таких напитков следует проконсультироваться с врачом.
- Разовый объем напитка не должен превышать 300 мл., а лучше 200 мл.
- В течение дня не нужно принимать более 2 порций такого коктейля.
- Наилучшее время для напитка с кислородом – это после обеда, во второй половине суток.
- Общий курс употребления коктейлей не должен превышать более 10 дней, хотя по рекомендациям врача может составлять и 14 дней.
- Беременным такой напиток можно принимать регулярно, но не каждый день, а 2-3 раза в неделю, на протяжении всего периода вынашивания ребенка.
- Такой напиток лучше употреблять в неторопливой обстановке, ложками, а не через трубочку.
- В составе таких напитков не должен присутствовать экстракт солодки.
- Оптимально принимать коктейли с кислородом в первом и последнем триместрах, в особенности за 3 недели до родов.
Говоря про кислородный коктейль при беременности, польза и вред от которого аналогична во всех случаях, следует понимать, что женщинам он нужен больше. Однако, противопоказания и негативные последствия от передозировки у беременных могут быть существеннее и тяжелее. Именно поэтому несмотря на все целительные эффекты этого напитка – консультация с врачом обязательна. При отсутствии весомых причин для отказа от коктейля с насыщенным кислородом, для женщин в положении он будет актуален, как для поддержания здоровья мамы, так и будущего малыша.
