0
30 января 2020

Чем полезен сок алоэ для организма человека

Обсудить

Судя по сохранившимся до наших дней письменным источникам уникальные целебные свойства алоэ, использовались в медицинских целях еще более 3 тысяч лет назад. Алоэ Вера использовали как в лечебных, так и в косметических целях в древнем Египте, Риме, Греции, Алжире, Индии и Китае.

Химический состав и калорийность сока алоэ

Алоэ – уникальное растение, содержащее в своем составе около 250 биологически активных веществ. Его листья на 97 % состоят из воды, остальные 3 % содержат:

  • Сложные эфиры;
  • Фитонциды – вещества, борющиеся с болезнетворными бактериями;
  • Флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами;
  • Дубильные вещества;
  • Фолиевую кислоту – водорастворимый витамин группы В, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем;
  • Смолы;
  • Витамины;
  • Каротин – антиоксидант и антиканцероген;
  • Холин – витаминоподобное вещество, которое защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, снижает уровень холестерина, обладает успокаивающим действием;
  • Аминокислоты, которые укрепляют мышечную ткань, восстанавливают организм после тяжелых нагрузок и влияют на похудение;
  • Моно- и полисахариды – одни из основных источников энергии;
  • Эфирные масла;
  • Антрагликозиды, обладающие слабительным, антисептическим и противовоспалительным свойствами;
  • Аллантоин – стимулирует регенерацию тканей;
  • Простые органические кислоты;
  • Антрахинон, оказывает слабительное действие;
  • Микроэлементы.

Калорийность сока алоэ составляет 20 ккал на 100 граммов продукта.

Важно знать! Фитонциды, выделяемые алоэ, снижают количество микробов и вирусов в помещении, поэтому его рекомендуют выращивать в доме.

Свойства сока

Современные исследования подтверждают лечебные свойства сока алоэ, которые объясняются уникальными компонентами, содержащимися в этом растении.  Как оказалось, советы по применению алоэ, описанные в древних медицинских трактатах, совпадают с  рекомендациями современной медицины, основанными на научных данных.

Чем полезен сок алоэ для организма человека

Польза и лечебные свойства

Опыт практического применения aloe доказал его эффективность для терапии многих заболеваний, сохранения здоровья и продления молодости пациентов. Его силу используют народные целители и традиционные медики, косметологи.

Выявлено, что основное действие алоэ заключается в стимуляции организма, повышении тонуса и иммунитета. Кроме этого прием препаратов на основе этого растения приводит к улучшению аппетита, оказывает благотворное влияние на общее состояние человека, а также улучшает деятельность ЖКТ.

ПользаЛечебные свойства
1.Возбуждает аппетитЛечит органы дыхания
2.Стимулирует кровообращениеСнижает уровень содержания сахара в крови
3.Защищает от аллергии – неожиданной реакции иммунной системы на воздействие веществ, которые обычно не приводят к заболеванию и не наносят вред человекуБорется с малокровием, которое вызывает кислородное голодание тканей.
4.Усиливает процессы восстановления тканей и образование коллагена 

Снимает мышечную, суставную и зубную боль

 

5.Содействует омоложению кожи и улучшает микроциркуляцию

 

Угнетает развитие кишечной и туберкулёзной палочек
6.Повышает иммунитетИспользуется для лечения конъюнктивита, других глазных болезней

Вред и противопоказания

Сегодня научно доказано, что алоэ обладает общетонизирующим, стимулирующим и укрепляющим действием. Но несмотря на это любые лекарственные препараты и даже народные средства на его основе следует принимать с осторожностью. Особенно при пероральном приеме (через рот). Сок алоэ, при определенных условиях, может принести не только пользу, но и вред. Поэтому следует знать, в каких случаях он противопоказан (или показан, но с осторожностью):

  • Детям до 3 лет;
  • Беременным;
  • Острый период заболеваний ЖКТ;
  • Отклонениях в сердечно-сосудистой системе;
  • Воспалениях желчного, мочевого пузыря и почек;
  • Тяжелой форме гипертонии;
  • Кровотечениях различного происхождения;
  • Гепатите А.

Как сделать сок в домашних условиях

Для получения сока в домашних условиях рекомендуется использовать растение достигшее трехлетнего возраста. За 2 недели до срезки его не поливают, что увеличивает концентрацию полезных веществ в листьях. Листья алоэ на 97 % состоят из воды, сконцентрированной в желеобразной мякоти, покрытой довольно твердой оболочкой.

Сделать сок из них можно измельчив листья при помощи блендера или мясорубки и процедив полученную кашицу через марлю или мелкое сито. Если сока нужно немного, то получить его можно еще более простым способом. Для этого срезанный лист разрезают вдоль, ножом или ложкой отделяют мякоть, помещают ее в марлю и руками выжимают лечебную жидкость.

Польза сока алоэ значительно увеличивается после проведения биостимуляции, которая заключается в том, что промытые и просушенные листья алоэ завернутые в салфетку или темный целлофановый пакет помещают на 12-14 дней в холодильник.

Как правильно и сколько можно пить в день

Подбирая рецепт с соком алоэ для себя, не забывайте, что он может принести не только пользу, но и вред. Так сколько же сока можно пить в день?

Рецепты народной медицины ограничивают разовый прием сока 10 мл. Для лечения некоторых заболеваний достаточно всего нескольких капель (за 1 прием), а другие рецепты предполагают употребление 5-10 мл сока 2-3 раза в день. Сок и смеси с алоэ обычно принимают за полчаса до еды.

Особенности применения

Чистый сок aloe – горький на вкус. Употреблять его без добавок  невкусно, а в больших количествах даже вредно. Он может вызвать аллергию, а в некоторых (очень редких) случаях даже анафилактический шок. Поэтому целебные смеси чаще всего готовятся с добавлением мёда, отвара шиповника или лечебных трав, на красном вине или спирте.

Обычно чистый сок применяют в косметических целях.

В народной медицине

В народе сок алоэ с его полезными свойствами эффективно используется для лечения различных болезней начиная от насморка и заканчивая раковыми опухолями. Вот самые популярные и простые из них:

  1. От насморка избавят 2-3 капли сока алоэ, закапываемые в каждую ноздрю, 3-5 раз в день в течение 1 недели.
  2. Помогут избавиться от герпеса и бородавок частые протирания пораженных участков кожи свежесрезанным листом алоэ.
  3. Взрослым помогут вылечить кашель 2 столовые ложки свежеотжатого сока алоэ растворенного в 1 стакане красного вина, которые нужно выпить в течение дня за 2 раза. По желанию в смесь можно добавить мед.
  4. Свежеотжатый сок алоэ смешанный с мёдом в пропорции 1:2 поможет от кашля. Это вкусное лекарство подходит для лечения детей. Его принимают по1 столовой ложке 3 раза в день.
  5. Бронхит эффективно лечат следующей целебной смесью, принимаемой по 1 столовой ложке 2 раза в день: измельченные листья алоэ – 15 г, жир (свиной или гусиный), масло сливочное, мед – каждого по 100 г.
  6. В качестве дополнительного средства для лечения онкологических больных народные целители предлагают принимать до еды по 20-25 г такой смеси: по 0,5 стакана сока алоэ, настоек таволги, календулы, тысячелистника, 45 г порошка солодки смешать, залить водой, подогреть на водяной бане, процедить.
  7. Для лечения геморроя используют примочки с соком алоэ или ректальные соковые свечи. Для их изготовления сок или мякоть алоэ замораживают в конусообразных формочках из бумаги. Перед применением обертку снимают.
  8. На начальных стадиях болезней суставов применяют кашицу из 1-2 измельченных листов aloe, которую прикладывают к больным местам, фиксируя повязкой. Время воздействия такого компресса – 6-8 часов.
  9. Помогает избавиться от хронических запоров 1 чайная ложка сока алоэ, выпитая за 30 минут до еды 2-3 раза в день.
  10. Компресс из 1 столовой ложки меда и 1 ложки сока алоэ с 2 столовыми ложками водки поможет при артритах, артрозах, остеохондрозе, радикулите и ревматизме. Процедуру повторяют пока боли не исчезнут.
  11. Для лечения воспаленных десен нужно смешать измельченный алоэ с водой 1:1и настоять полученную жидкость в течение 1 часа, после чего нагреть ее до закипания на водяной бане и процедить. Этим отваром полощут полость рта.
Внимание! Спиртосодержащие настойки можно не один год хранить в холодильнике.  До 1 года можно хранить в прохладном тёмном месте средства на медовой основе. Водные настойки рекомендуется хранить только в холодильнике около 2 недель.

В традиционной медицине

Научные исследования и практический опыт доказывают результативность применения алоэ в медицине. Фармацевтическая промышленность широко использует его полезные свойства при производстве лекарственных средств. Медики применяют препараты на основе алоэ для лечения:

  • инфекций, вызванных стрептококами и стафилококами;
  • воспалительных заболеваниях и облучении;
  • дифтерии и дизентерии;
  • туберкулёза;
  • болезнях крови;
  • гнойных и инфицированных ран;
  • глазных болезней;
  • головных болей;
  • бронхиальной астме;
  • заболеваний желудка и кишечника.

В малых дозах сок благотворно влияет на пищеварение, оказывает общеукрепляющее действие.

В домашней косметологии

Аloe vera содержит уникальный комплекс веществ, способных активизировать оздоровительные механизмы человеческого организма. Его сок улучшает эластичность кожи, подтягивая её и замедляя старение.

Важно! Сок алоэ положительно воздействует на человеческую кожу любого типа.

В косметологии алоэ используют благодаря:

  • Бактерицидным и противовоспалительным свойствам, которые используют для лечения проблемной кожи, высыпаний, угрей.
  • Заживляющим и регенерирующим свойствам, которые полезны против трещин и других повреждений кожи, а также широко используют для восстановления и омоложения кожи.
  • Увлажняющему и тонизирующему действию, которое приводит к повышению упругости и эластичности.
  • Успокаивающему действию, которое позволяет быстро  снимать любые раздражения.
  • Противогрибковым свойствам, способствующим устранению перхоти и лечению кожных заболеваний.

Натуральная домашняя косметика из алоэ питает и увлажняет кожу, обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Помимо этого доступные компоненты позволяют приготовить дешевые и эффективные косметические средства, подходящие вашему типу кожи. Так, например, самым простым тонизирующим средством является замороженный сок алоэ которым протирают кожу(противопоказан при куперозе – тонкой сосудистой сеточке на лице).

Свежеотжатый сок алоэ можно применять как маску. Его наносят на лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой. Такая маска подойдет любому типу кожи.

После применения маски для увядающей и сухой кожи, приготовленной из  равных частей  дневного увлажняющего крема, сока алоэ и оливкового масла ваше лицо просто засияет свежестью и здоровьем.

Питательные маски для кожи лица несложно приготовить самому, используя обычные доступные продукты. Для приготовления одной из таких масок необходимо подогреть на пару 1 ложку меда и соединить ее с 1 ложкой сока алоэ. Эта маска универсальна – она подходит любому типу кожи.

Как использовать в кулинарии

В славянской культуре ни листья, ни сок алоэ не используют для приготовления пищи. На их основе (или с добавлением) готовят витаминные смеси и напитки. Например:

  • Сок алоэ с медом и вином – общеукрепляющее средство, актуальное в сезон простудных и вирусных заболеваний;
  • Ослабленный и истощённый после болезней организм поддержит питательная смесь из 300 грамм меда, 500 граммов измельченных грецких орехов, сока 3 лимонов и ½ стакана сока алоэ. Принимать перед едой по 1десертной ложке 2 раза в день.

Хранение сока

Свежеотжатый сок алоэ без потери целебных свойств хранится в холодильнике не более 3 дней. Для длительного хранения сок разводят спиртом в пропорции 2:1. Из сока алоэ приготовьте мазь на основе вазелина или ланолина. Или же  можно сделать лед, который впоследствии применяется в косметических целях.