0
22 января 2022

Цикорий – ароматный афродизиак для мужчин

Цикорий — многолетнее растение семейства Астровых произрастает в умеренном и тропическом климатических поясах. Популярный натуральный аналог кофе известен полезными свойствами для здоровья мужчин. Тонизирует и улучшает самочувствие, благотворно влияет на состояние здоровья и органов.

Полезные свойства цикория для мужчин

На протяжении многих веков цикорий являлся ценным продуктом для мужчин. Корень растения заваривали, листья растения добавляли в пищу, использовали в медицине благодаря уникальным ценным свойствам.

blank

Характерный горьковатый напиток особенно ценят мужчины, регулярное употребление положительно влияет на показатели здоровья, в частности репродуктивной функции.

Витамины и химический состав

  • инулин — улучшает липидно-углеводный обмен, повышает иммунитет, стимулирует процессы пищеварения, способствует снижению веса;
  • витамин А — нормализует обменные процессы, является известным антиоксидантом, выводит токсины, свободные радикалы, оказывая профилактику онкологических заболеваний;
  • витамин В2 — улучшает остроту зрения, нормализует сон, предупреждает перепады настроения, поддерживает работу печени;
  • витамин В5 — восстанавливают показатели иммунитета после острых и хронических заболеваний, предупреждает развитие гипер и гипо тонуса мышц, нормализует репродуктивную функцию;
  • витамин В6 — оказывает влияние на психоэмоциональное состояние, помогает бороться с депрессией благодаря воздействию на гормональный фон;
  • витамин С — природный антиоксидант, активизирует процессы обновления клеток, нормализует проницаемость капилляров, улучшает кровообращение, включая и в органах половой системы;
  • витамин Е — предупреждает развитие сердечно-сосудистых патологий, дефицит в организме приводит к преждевременному старению, дисфункциям репродуктивных органов;
  • тиамин — улучшает показатели выносливости, нормализует работу нервной системы, стимулирует когнитивные процессы, память, мышление, концентрацию внимания;
  • селен — микроэлемент влияет на синтез мужского гормона тестостерона, а также потенцию, эффективен для профилактики простатита и других заболеваний мочеполовой системы;
  • фосфор — жизненно необходим для нормальной роботы печени, почек, регуляции когнитивных процессов, участвует в синтезе гормонов, в частности тестостерона;
  • железо — входит в состав гемоглобина, дефицит минерала приводит к анемии, негативно влияющую на репродуктивную функцию;
  • магний — повышает уровень тестостерона, нормализует психоэмоциональное состояние, активизирует работу сердечно-сосудистой системы, предупреждает риски развития инфаркта;
  • холин — участвует в липидном обмене, снижает уровень холестерина, позволяет избежать ожирения печени, восстанавливает сердечный ритм.

Дубильные вещества, содержащиеся в напитке и придающие характерный терпкий вкус, являются природным антибиотиком. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, влияют на показатели репродуктивной функции, эффективны для профилактики заболеваний мочеполовой сферы.

blank

Внимание! Цикорий является природным афродизиаком, польза для организма мужчины заключается в усилении либидо благодаря богатому химическому составу.

Как выбрать цикорий

Напиток из корня цикория часто называют лучшей заменой кофе. В продаже можно найти растительный экстракт, который добавляют в соусы, выпечку. Для приготовления используют растворимый или молотый продукт. Первый вариант получают из экстракта, для приготовления молотого — корень цикория обжаривают и измельчают.

blank

Чтобы приготовить вкусный и полезный для организма напиток, стоит учитывать ряд правил при выборе продукта:

  1. Порошок цикория имеет от природы коричневый цвет, интенсивность оттенка — от светлого до темного, зависит от степени обжарки. Рекомендуется выбирать продукт светло-коричневого цвета, обладает приятным вкусом с легкой горечью и выраженным ароматом. Более насыщенный вкус имеет темно-коричневый напиток. Стоит обратить внимание и на структуру продукта, должна быть однородной без комочков.
  2. Концентрация инулина позволяет судить о пользе растворимого или молотого цикория. Оптимальный показатель — содержание от 30%, меньшее количество в дикорастущем цикории, проигрывающем в витаминно-минеральном составе.
  3. Несмотря на то, что растение неприхотливо к условиям выращивания, лучше выбирать напиток, экспортированный из стран с субтропическим климатом, например Средиземноморья. Жаркое сухое лето и мягкая дождливая зима способствуют созреванию растения с достаточно высокими вкусовыми показателями и богатым химическим составом.
  4. Аромат — резкий запах порошка свидетельствует о присутствии синтетических ароматизаторов. Недобросовестные производители часто добавляют в цикорий рожь, овес, ячмень. После заваривания напитка должна образовываться плотная пенка, указывающая на высокое качество продукта.
  5. Герметичность упаковки — если цикорий в металлических банках сложно проверить, в мягких упаковках наличие комочков указывает на попадание влаги и непригодность продукта для употребления.
Читайте также

blank
Чем полезен кофейный напиток из цикория
Напиток из цикория является популярным уже много лет. Он может полностью заменить кофе. Приверженцы правильного питания часто полностью исключают кофеин и переходят на цикорий. Напиток обладает…

 

Правила потребления напитка

Польза и вред цикория зависят не только от качества продукта, но и от правильного употребления. Является отличным дополнением сбалансированного питания, помогает поддерживать идеальную форму, обеспечивает прекрасное самочувствие, высокий энергетический потенциал на протяжение всего дня.

Правила потребления цикория для мужчин

  1. Допускается прием цикория мужчинами натощак, улучшает процессы пищеварения и усвоения питательных элементов. Рекомендуется в теплом виде, горячий или холодный может спровоцировать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта.
  2. Систематический ежедневный прием не вызывает привыкания, позволяет уменьшить объем суточной калорийности, за счет чего и происходит снижение веса.
  3. Для обогащения вкуса и увеличения полезного действия в теплый напиток можно добавлять чайную ложку мёда.
  4. Сколько можно регулярно пить цикория в день мужчине не зависит от возраста, физической активности, образа жизни. Норма потребления — 1-3 чашки в день или не более 60 гр. продукта.
  5. Не рекомендуется употреблять напиток с добавлением сливок или молока, молочные ферменты препятствуют усвоению витаминно-минерального комплекса, содержащегося в цикории.
  6. Ввиду тонизирующих свойств употреблять раствор цикория стоит в первой половине дня или в период максимальной физической или умственной активности. Несмотря на отсутствие в составе кофеина, если выпить цикорий за 1-2 часа до сна, могут возникнуть проблемы с засыпанием.

blank

Польза цикория растворимого для организма каждого мужчины выше за счет максимального содержания инулина.

Жареный молотый цикорий можно заваривать в кофеварке, турке или френч-прессе, аналогично натуральному кофе. Растворимые гранулы достаточно залить кипятком и тщательно размешать. Хорошо сочетается с пряностями — корицей, кардамоном, гвоздикой.

Рецепты напитков на основе цикория

Неоспорима польза растворимого цикория для мужчин. Существует немало рецептов приготовления ароматного напитка. Дополнительные компоненты в составе усиливают действие главного ингредиента.

С перцем чили

Быстро восстанавливает энергетический потенциал, снимает усталость и мышечное напряжение.

Ингредиенты:

  • 7-10 гр. цикория;
  • 5 гр. какао;
  • шепотка перца чили;
  • 5 гр. сахара.

Растворимый цикорий перемешать с какао порошком и перцем чили, залить холодной водой (200 мл) и довести до кипения. После процедить, добавить сахар, употреблять в горячем виде.

С кардамоном

Как и цикорий, пряность оказывает положительное влияние на организм мужчины, является известным афродизиаков, стимулирует потенцию.

Ингредиенты:

  • 10 гр. цикория;
  • 5-8 зерен кардамона;
  • 5 гр. меда.

Кардамон измельчить в кофемолке, соединить с порошком цикория, залить 150 мл горячей воды. Дать настояться в течение получаса, перед употреблением добавить мед.

Вред цикория для мужчин

Помимо пользы натурального напитка стоит учитывать и вред цикория для мужчин. Ввиду тонизирующих свойств не рекомендуется употреблять вечером, возможно возникнут проблемы со сном.

Не стоит включать в рацион гипотоникам, содержание магния и витамина С снижает кровеносное давление. Напиток имеет целый ряд ограничений для включения в рацион питания.

Важно! Неограниченное потребление может ухудшить состояние здоровья, привести к расстройству работы пищеварительного тракта — тошноте, диарее, повышенному газообразованию.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • регулярное употребление алкоголя;
  • астма;
  • варикоз;
  • хронические заболевания выделительной системы;
  • бронхит;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Целебные свойства цикория использовали еще в Древнем Египте в качестве противоядия от укусов змей и скорпионов. Сегодня химические свойства растения активно используются в кулинарии и медицине, сложно переоценить и пользу для мужчин. Известный афродизиак восстанавливает и усиливает либидо мужика, повышает физическую и умственную выносливость.

Комментарии
Adblock
detector