0
16 декабря 2021

Пивные дрожжи – в чём их польза

Пивные дрожжи являются ценным источником энергии и витаминов группы В. Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот, они способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Вы наверняка удивитесь, что пивные дрожжи — отличный союзник здоровья. Действительно, этот натуральный пищевой продукт является огромным источником ценных питательных веществ и ингредиентов, которые необходимы нашему организму для правильного функционирования каждый день.

blank

Однако большинство из нас понятия не имеет, что такое пивные дрожжи и как их следует употреблять. Это своего рода бродильный гриб, который не содержит сахара, а только белок, имеющий большую биологическую ценность. Откройте для себя преимущества регулярного употребления этого ценного вещества. Кстати, ешё бывает молочный гриб, который можно вырастить дома в банке.

Прежде всего, следует помнить о разнице между пивными дрожжами, предназначенными для употребления человеком, и дрожжами в первозданном виде. Специалисты не рекомендуют употреблять последние, так как они могут вызвать различные расстройства желудка и кишечника.

Пивные дрожжи, о которых здесь речь, и которые широко доступны в супермаркетах и магазинах здоровой пищи, не содержат алкоголя, лактозы, клейковины и всевозможных консервантов.

Они являются чрезвычайно ценной пищевой добавкой для нашего организма. Их удивительные свойства, несомненно, порадуют вас.

Почему пивные дрожжи полезны для нашего организма?

blank

  • Это огромный, полный источник витаминов группы В.
    Помните, что витамины группы В необходимы для правильного функционирования нашего организма. Они снабжают его здоровой энергией, защищают иммунную систему, укрепляют волосы, кости, ногти…
    Стоит также осознать тот факт, что наш организм не в состоянии запастись витаминами группы В. Это потому, что они полностью растворимы в воде, поэтому мы должны регулярно снабжать себя их соответствующей дозой.
    Пивные дрожжи, несомненно, являются самым ценным и полным источником витаминов группы B в природе.
    • Они помогают снизить уровень холестерина в крови естественным путем.
    Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот и лецитина, пивные дрожжи очень эффективно поддерживают естественную регуляцию уровня холестерина и триглицеридов в крови. Ежедневная ложка пивных дрожжей поможет предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания.

    Это отличная пищевая добавка.

    Пивные дрожжи особенно рекомендуются людям, которые борются с недостаточностью питания. Они оказывают ценную поддержку в случае анемии, дефицита витаминов или белков.
    Продукт также бесценен для спортсменов — он является чрезвычайно ценным источником природной энергии.
    Если вы обогатите вашу ежедневную пищу небольшим количеством пивных дрожжей, то обеспечите организм большой дозой фосфатов, калия, магния, железа, меди, цинка, марганца, никеля, кремния, хрома и др.
    • Они помогают снизить кровяное давление и лечат диабет.
    Пивные дрожжи не содержат сахара, а содержание натрия в них ничтожно мало. Кроме того, они имеют большую питательную ценность, что естественным образом способствует лечению различных заболеваний и поддерживает наш организм в случае нехватки питательных веществ.
    Регулярное употребление пивных дрожжей помогает естественному снижению артериального давления. Оно также предотвращает всплески глюкозы, что особенно важно в случае диабета.
    • Они заботятся о здоровье кожи, поддерживают ее регенерацию и ускоряют заживление ран.
    Благодаря высокому содержанию витаминов группы В, цинка и натурального биотина, пивные дрожжи прекрасно влияют на обменные процессы в клетках. Они отвечают за естественную регенерацию клеток и тканей кожи в нашем организме.
    Если вы будете регулярно употреблять пивные дрожжи, ваша кожа станет более красивой, наполненной блеском и жизненной энергией. Кроме того, вы предотвратите возникновение экзем и всевозможных дефектов.
    • Они естественным образом борются с запорами.

  • blank
    Привыкайте добавлять в пищу чайную ложку пивных дрожжей — таким образом вы обеспечите организм ежедневной дозой пищевых волокон, которые будут следить за правильным функционированием кишечника и способствовать выведению всех вредных веществ из организма.
    Это один из простейших и в то же время наиболее эффективных способов естественного сохранения правильных функций пищеварительной системы.

    Пивные дрожжи — польза для иммунитета организма

    Выше неоднократно упоминалось об огромном содержании витаминов группы B в пивных дрожжах. Еще одним преимуществом этого натурального продукта является то, что он облегчает преобразование жиров, белков и углеводов непосредственно в энергию.
    Большую помощь получает наша иммунная система, которая, благодаря пивным дрожжам, каждый день находится в полной готовности к микробным атакам. Поэтому достаточно постоянно включать этот продукт в свой ежедневный рацион, чтобы наслаждаться хорошим самочувствием и избегать многих неприятных заболеваний.
    • Укрепляют тело перед лицом хронической усталости.
    Пивные дрожжи поддерживают процессы синтеза многих ферментов и другие химические процессы, происходящие каждый день в нашем организме.
    Они являются ценным источником минералов, белков и витаминов. Эти вещества незаменимы в случае чрезмерной усталости и хронического ухудшения самочувствия.
    • Они регулируют функцию щитовидной железы.
    Диетологи рекомендуют употреблять пивные дрожжи людям, борющимся с гипотиреозом. Этот продукт помогает восстановить баланс гормонов в организме и поддерживает естественную функцию щитовидной железы.
    • Они помогают восстановить естественную бактериальную флору кишечника.
    Каждый раз, когда нам не хватает питательных веществ в организме или необходимо пройти фармакологическое лечение, бактериальная флора нашего кишечника ослабевает.
    Обычно эта ситуация очень плохо влияет на наше здоровье. С ослаблением бактериальной флоры нашего кишечника всегда снижается эффективность основных функций нашего организма.
    Чтобы предотвратить потерю ценных бактерий из пищеварительного тракта, необходимо ежедневно употреблять от одной до трех чайных ложек пивных дрожжей. Делать это можно не только в кризисных ситуациях, но и всегда, чтобы предотвратить всевозможные заболевания бактериальной флоры кишечника.

Как следует употреблять пивные дрожжи?

Обычно они выпускаются в виде хлопьев или в виде порошка.

Пивные дрожжи в натуральной форме имеют горький вкус. Стоит, однако, отметить, что в настоящее время многие производители этого ценного для нашего организма продукта устраняют эту горечь. Благодаря этому мы можем добавлять пивные дрожжи почти во все блюда без всякого страха.

Есть много способов использовать хлопья или порошковые пивные дрожжи. Их можно добавлять в салаты, супы, вторые блюда, соки, натуральные коктейли и всевозможные десерты.

blank

А если вам не хочется добавлять их в еду, вы можете купить их в виде таблеток и употреблять регулярно каждый день.

Самая здоровая суточная доза пивных дрожжей — около 2-3 ложек, принимаемых в течение дня. Если вы приняли решение о пищевой добавке в таблетированной форме, следуйте инструкциям на упаковке. Обычно это четыре таблетки в день.

Комментарии
Adblock
detector