Чем полезна водородная вода

Водородная вода – это не что иное, как чистая вода, обогащенная атомами водорода. Так что же делает ее особенной? Вода, химическая формула которой H₂O, состоит из молекул; каждая из них содержит 1 атом кислорода и 2 атома водорода, прикрепленных к ней.

Но человеческое тело не может так эффективно поглощать водород из обычной воды, потому что он связан с кислородом. Водород, отделенный, «освобожденный» от кислорода путем электролиза, оказывает благотворное влияние на организм. Давайте, узнаем, чем полезна водородная вода, при каких проблемах со здоровьем она помогает.

Что такое водородная вода

Если быть точным, правильное название – не водородная вода, а вода, обогащенная водородом. Конечно, эта не жидкость с формулой H₄O или в этом роде. Это обычная вода, содержащая больше водорода в газообразном состоянии. Сегодня существуют различные устройства, помогающие производить ее, даже в домашних условиях. На данный момент наибольшее внимание такой жидкости уделяется в Японии.

Химический состав

Питьевая вода в соответствии с действующим законодательством – это безвредная жидкость, которая даже после постоянного употребления не вызывает заболеваний, нарушений здоровья благодаря отсутствию микроорганизмов или веществ, влияющих на здоровье людей острыми, хроническими или поздними последствиями.

Требования к гигиене и чистоте питьевой воды устанавливаются гигиеническими рамками микробиологических, биологических, физических, химических и органолептических показателей. Эти ограничения регулируются действующим правовым регулированием, утверждаются или определяются компетентным органом общественного здравоохранения.

Важные показатели качества питьевой воды – содержание железа и марганца. Процент этих элементов в воде, поставляемой всеми водопроводными сетями, не должен превышать установленных пределов (0,2 и 0,05 мг/л соответственно).

Следующие компоненты – соли кальция и магния, предопределяющие жесткость воды. Оба элемента являются частью природных вод, их содержание может быть искусственно увеличено путем растворения доломитового известняка. Рекомендуемое значение жесткости воды (Ca + Mg) находится в диапазоне 2-3,5 ммоль/л.

Свойства водородной воды

После употребления водородной воды происходит массовая нейтрализация свободных радикалов в организме. Этот напиток должен стать неотъемлемой частью рациона как способ профилактики многих заболеваний. Молекулы водорода настолько малы, что быстро проникают в клеточные ткани, где начинают действовать. Их польза заключается в связывании свободных радикалов, их выведении из организма человека.

Отсутствие нейтрализации вредных молекул препятствует созданию здоровых клеток. В таком случае они начинают мутировать (меняют форму, структуру). Это постепенно приводит к массовому клонированию инфицированных клеток, последующим серьезным изменениям в жизненно важных функциях органов, стимулирует возникновение злокачественных опухолей. В этом отношении полезный аспект потребления водородной воды – предотвращение этих патологических процессов.

Водород – сильный антиоксидант, он легко проникает в клеточные структуры, нейтрализует цитотоксические кислородные радикалы, защищая ДНК, РНК, белки от окислительного стресса. Путем нейтрализации радикалов возникает вода, не отягощающая организм, в отличие от других антиоксидантов. Эта жидкость избирательно нейтрализует только плохие свободные радикалы. Она не токсична, при ее потреблении отсутствует риск передозировки.

Водородная вода активирует или способствует образованию других антиоксидантных ферментов (напр., глутатиона, супероксиддисмутазы, каталазы и т.д.), белков, защищающих клетки (цитопротективные белки). Молекулярный водород представляет собой новую сигнальную молекулу, способную изменять клеточный метаболизм, экспрессию генов, вызывая противовоспалительные, противоаллергические эффекты.

Полезные свойства целебной жидкости, подтвержденные врачами:

• детоксикация клеток и всего тела;
• предотвращение повреждения тела свободными радикалами;
• быстрое восстановление от усталости;
• уменьшение аллергических кожных проявлений;
• снижение уровня холестерина в крови;
• улучшение кровообращения;
• уменьшение проявлений астмы;
• снижение уровня мочевой кислоты (важно при подагре);
• снижение уровня глюкозы и уровень HbACI в крови (важно при сахарном диабете);
• снижение давления (важно при гипертонии);
• улучшение состояния при стенокардии, инфаркте миокарда;
• улучшение состояния при аутоиммунных заболеваниях, ревматизме, заболеваниях, связанных с коллагеном;
• улучшение функции, общего состояния печени при ее заболеваниях (циррозе, гепатите);
• улучшение функции почек;
• поддержка лечения гастродуоденальной язвы, предотвращение рецидивов болезни;
• улучшение периферического кровообращения при диабетической гангрене;
• улучшение состояния при т.н. специфических заболеваниях: синдроме Бехчета, болезни Крона, болезни Кавасаки, язвенном колите;
• улучшение состояния при кишечных проблемах (хроническая диарея, расстройство желудка, запор);
• профилактика остеопороза, поддержание здоровой плотности костей;
• помощь при СПИДе посредством снижения уровня насыщенных жиров;
• ускорение выздоровления после болезней;
• поддержка концентрации внимания;
• замедление старения, поддержка молодого внешнего вида;
• уменьшение проявлений целлюлита;
• регулирование температуры тела, уменьшение физической слабости из-за теплового дисбаланса.

Польза

Как было сказано выше, водородная вода действует на принципе подавления свободных радикалов. Ее антиоксидантная способность чрезвычайно высока, она является одним из самых эффективных антиоксидантов (в 176 раз сильнее, чем витамин С, в 863 раза сильнее, чем коэнзим Q10).

Питьевая водородная вода при регулярном применении снижает утомляемость, ускоряет восстановления тела после продолжительного заболевания, поддерживает мышечную релаксацию после занятий спортом, оказывает ряд других положительных воздействий на организм.

Преимущества водородной воды (по мнению специалистов):

1. Использование водородной воды дает организму бесценное здоровье. Ее может потреблять каждый человек, независимо от возраста. Она подходит для спортсменов, беременных женщин, маленьких детей.
2. Наибольшую пользу получат люди, живущие в экологически уязвимых районах, в загрязненных промышленных зонах, где загрязняющие вещества в большей мере откладываются в организме человека, способствуя возникновению болезней цивилизации. Вода, обогащенная молекулярным водородом, эффективно нейтрализует патогенные микроорганизмы, тем самым предотвращая развитию серьезных болезней, в частности, рака.
3. Уникальный напиток приносит пользу людям, ведущим нестабильный образ жизни. Это, в особенности, лица, страдающие хронической усталостью, депрессией, апатией. Водородная вода также рекомендуется врачами для пациентов с нарушением психического состояния, потому что ее состав восстанавливает психическое равновесие.
4. Полезная жидкость помогает людям с хроническим заболеванием печени. Она очищает орган от ядовитых веществ, ускоряет секрецию желчи, восстанавливает поврежденные клетки.
5. Водородная вода полезна для аллергиков – она снимает повышенную чувствительность к аллергенам, создает иммунитет к ним.
6. Натуральный напиток приносит помощь часто болеющим людям. Водородная вода повышает защитные силы организма больше, чем цитрусовые плоды, витаминные добавки. Ее рекомендуется пить во время поездки за границу, в отпуске, во время сезона гриппа.
7. Целебная жидкость приносит облегчения пациентам, страдающим болезнями сердца, повышенным давлением, диабетом. Вода очищает кровь от холестерина, помогает при недостаточном кровоснабжении органов и тканей (ишемия), снижает уровень сахара в крови.

Вред и противопоказания

Водородная вода лишена противопоказаний. Напиток подходит для всех возрастных групп, не вредный для беременных, кормящих женщин. Отсутствует также риск передозировки, следовательно, потенциального вреда после применения.

Как сделать в домашних условиях

Водородную воду можно приобрести в готовом виде в бутылках или произвести самостоятельно с помощью т.н. генератора водородной воды. Она готовится из обычной воды за несколько минут, достаточно нажать кнопку устройства.

На рынке присутствует множество генераторов – от больших, подходящих для дома или офиса, до портативных, которые можно брать с собой в путешествие, чтобы производить водородную воду буквально где угодно. Устройства, предлагаемые современным рынком, включают следующие генераторы.

«Enhel H2 Water»

Устройство характеризуется 3-этапным действием:

1. Очистка. Вода очищается, проводится через УФ-фильтры, поставляется в емкости, где охлаждается и нагревается.
2. Охлаждение. После очистки жидкость подается в емкость, разделенную на 2 части (охлаждение + сохранение комнатной температуры). После наполнение охлаждающего контейнера, жидкость подается в нагревательный отсек.
3. Обогащение водородом. После прохождения первых этапов происходит электролиз – насыщение воды водородом.

«Enhel Bottle»

Это устройство подойдет для людей, ведущих активный образ жизни. Его можно брать с собой в дорогу, чтобы всегда иметь возможность поддерживать здоровье путем потребление полезной жидкости.

Генератор имеет 2 режима: 3-минутный (14 циклов) и 6-минутный (7 циклов).

«Hydrogen Generator Water, E1»

Это устройство действует аналогично предыдущему. Но его «изюминка» – запатентованная система: электролиз проводится электродом из платины и титана.

Как правильно употреблять

Из сказанного выше становится ясно, что водородная вода – это напиток, полезный буквально для всех. Но при определенных состояниях она принесет наибольшую пользу. О чем идет речь?

При занятиях спортом

Питье водородной воды приносит немедленное облегчение для спортсменов. Во время интенсивной спортивной нагрузки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывая временную ригидность, боль. Этого можно эффективно избежать, употребляя водородную воду во время тренировок.

Человек теряет 2,5 л жидкости путем дыхания, потоотделения, что характерно при интенсивных занятиях спортом. Поэтому для предотвращения обезвоживания организма необходимо потреблять ее в достаточном количестве. Одновременно с надлежащим потреблением жидкости важно потребление электролитов, являющихся частью метаболических процессов.

Ожидание чувства жажды во время физических упражнений – неправильное действие. В этом случае организм уже может быть обезвожен примерно на 2%. Это состояние также негативно сказывается на спортивных результатах, которые снижаются примерно на 1/5, не говоря уже о повышенной утомляемости.

При похудении

В процессе потери веса водородная вода активирует «ленивый кишечник». Она помогает бороться с ожирением, ускоряет метаболизм. Эта жидкость также подходит для людей, желающих поддержать стройную фигуру, чувствовать себя в форме. Для поддержки похудения, предотвращения появления лишнего веса пейте ее в течение дня.

При нарушении обмена веществ

Водородная вода увеличивает преобразование энергии, контролирует жировой баланс, помогает увеличить мышечную массу, обеспечивает преобразование потребления углеводов в энергию, а не в жир. Эти факторы полезны при расстройствах, вызванных нарушением обмена веществ. Для улучшения состояния потребляйте полезный напиток, как при похудении – в течение дня.

Мнение врачей

В отношении водородной воды (пользы и вреда) мнение врачей единогласны – она полезна для здоровья. Молекулы водорода функционируют как антиоксидант, борются со свободными радикалами. Свободные радикалы – это естественная часть человеческого организма. Но их развитию в значительной степени способствует нездоровый образ жизни – недосыпание, плохой питьевой режим, ненадлежащее качество пищи; все эти факторы оказывают негативное влияние на здоровье.

Свободные радикалы также проникают в организм из окружающей среды; их избыток приводит к ускорению старения клеток и, в крайних случаях, даже развитию рака, болезни Альцгеймера. Антиоксиданты снижают действие этих радикалов, тем самым способствуя поддержанию жизнедеятельности организма человека.